Подготовка к фитнес бикини
Наконец-то, я созрела на этот пост. Стараюсь не выпускать эту сюжетную линию из своего блога.
На самом деле, все не так уж и просто. Сначала я привыкала к тренировкам: не пропускать никогда, даже когда устала, даже когда заболели дети, даже когда идти не хочется. Привыкла, полюбила, бегу в зал сама с утра, меняю все свои дела под расписание тренировок👏
Питаться по расписанию и считать то, что съела. Особенно это важно на наборе, когда идёт строительство ягодиц, плеч, нельзя упускать ни один ингредиент из своего рациона. В начале рука так и тянулась за готовкой попробовать блюдо, особенно, когда готовишь для семьи, а ещё соблазн съесть дополнительную ложку арахисовой пасты, фрукты в неограниченном количестве, ааааа👏. Справилась👏
Позинг и раскрытие спины. Честно признаюсь, уделяю очень мало времени этому, но каждую неделю позирую, чтобы не растерять хотя бы алгоритм👏. За это лето надо довести позинг до идеала, чтобы весной не думать на сцене про повороты👏
Ещё один важный момент, который у меня страдает, это сон, я много работаю вечером и засыпаю поздно, а вставать с детьми надо рано🙀
Про деньги. Персональный куратор стоит 12.000₽ в месяц, клубная карта сейчас 57.400₽ в год, тренер в зале стоит 1000₽-1500₽ в зависимости от квалификации тренера, я покупаю сразу блок тренировок, позинг 2000₽ за одно занятие, танцы 1000₽ занятие, добавки и еда даже не считаю🙀. Ещё можно прибавить форму, массажи и остальные мелочи👏
Пока я ни капли не пожалела, это как новый или ещё один квест для меня🙌. Есть у меня здесь кто готовится в первый раз? Кто также на наборе? Как вы?
